Sie können nicht von dem Begriff "Goitrogenic" oder "Goitrogenic Lebensmittel", aber diese Lebensmittel und diätetische Komponenten, die eine Entzündung der Schilddrüse (Struma) führen kann und hemmen somit das ordnungsgemäße Funktionieren gehört haben. Die meisten Lebensmittel, die als "Goitrogenic" sind nur schädlich für die Leiden von Hypothyreose und nicht diejenigen, die normale Funktion Schilddrüsen. Having said that, lassen Sie uns einen Blick auf zwei wichtige diätetische Gruppen, die zur Verschlechterung Ihrer Hypothyreose.
Täter Nr. 1 - Soy
Trotz klarer Beweise viele Hypothyreose Berater weiterhin Diäten, die reich an Soja zu unterstützen. Nicht auf diese uninformierten Ratschläge hören, und ich werde Ihnen sagen, warum.
Die Forschung hat festgestellt, dass Soja-Östrogen in der Natur ist. Dies bedeutet, dass menschliche Körper darauf reagiert, wie die eigene Versorgung mit Östrogen. Ihr Körper wird versuchen, für erhöhte Werte einstellen und in den Prozess verursachen Hormonstörungen. Weitere ausschließlich im Hinblick auf die Auswirkungen der Schilddrüse, Östrogen und Substanzen, die sie blockieren die Schilddrüse von sezernierenden Schilddrüsenhormon zu imitieren. Vermeiden Sie Soja enthält Produkte, einschließlich: Sojamilch, edamame, Tofu, Soja-Burger, Soja-Käse und alle anderen Soja. Vermeiden Sie diese und Sie werden die negativen Folgen der Schilddrüse mit ihren Verbrauch einhergehen, zu vermeiden.
Täter Nr. 2 - mehrfach ungesättigte Fette
Es hat einige der Forschung, die Medienpräsenz wirbt die gesundheitlichen Vorteile von mehrfach ungesättigten fats.However gegeben hat, ist diese Forschung nicht anerkennen viele Beweise, die die negativen Auswirkungen, vor allem Patienten mit Hypothyreose.
Die Fähigkeit der Schilddrüse sich Schilddrüsenhormon sezernieren durch mehrfach ungesättigte Fette gehemmt. Sie blockieren nicht nur den Transport von Schilddrüsenhormon damit er nicht effizient zu den Geweben verteilt im ganzen Körper, blockieren sie Ihr Handy aus in der Lage, Schilddrüsenhormone zu verwenden, wenn seine schließlich erhielt.
So jetzt bist du gefragt: "Welche Nahrungsmittel und diätetische Gruppen diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren enthalten?" Eine ganze Reihe von pflanzlichen Ölen, die Sojaöl, Distelöl und Maiskeimöl enthalten. Die Sandwich-Herstellung Favorit Mayonnaise ist auch reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Bestimmte Samen und Nüsse, die Sonnenblumenkerne, Leinsamen (und ihre Öl) sowie Walnüsse enthalten sind hoch in PUFs. Schließlich nehmen einen Blick auf die Salatsoße Sie planen tropft über den Grüns, viele stammen aus Sojaöl und anderen Schuldigen reich an mehrfach ungesättigten Fetten.
Täter Nr. 1 - Soy
Trotz klarer Beweise viele Hypothyreose Berater weiterhin Diäten, die reich an Soja zu unterstützen. Nicht auf diese uninformierten Ratschläge hören, und ich werde Ihnen sagen, warum.
Die Forschung hat festgestellt, dass Soja-Östrogen in der Natur ist. Dies bedeutet, dass menschliche Körper darauf reagiert, wie die eigene Versorgung mit Östrogen. Ihr Körper wird versuchen, für erhöhte Werte einstellen und in den Prozess verursachen Hormonstörungen. Weitere ausschließlich im Hinblick auf die Auswirkungen der Schilddrüse, Östrogen und Substanzen, die sie blockieren die Schilddrüse von sezernierenden Schilddrüsenhormon zu imitieren. Vermeiden Sie Soja enthält Produkte, einschließlich: Sojamilch, edamame, Tofu, Soja-Burger, Soja-Käse und alle anderen Soja. Vermeiden Sie diese und Sie werden die negativen Folgen der Schilddrüse mit ihren Verbrauch einhergehen, zu vermeiden.
Täter Nr. 2 - mehrfach ungesättigte Fette
Es hat einige der Forschung, die Medienpräsenz wirbt die gesundheitlichen Vorteile von mehrfach ungesättigten fats.However gegeben hat, ist diese Forschung nicht anerkennen viele Beweise, die die negativen Auswirkungen, vor allem Patienten mit Hypothyreose.
Die Fähigkeit der Schilddrüse sich Schilddrüsenhormon sezernieren durch mehrfach ungesättigte Fette gehemmt. Sie blockieren nicht nur den Transport von Schilddrüsenhormon damit er nicht effizient zu den Geweben verteilt im ganzen Körper, blockieren sie Ihr Handy aus in der Lage, Schilddrüsenhormone zu verwenden, wenn seine schließlich erhielt.
So jetzt bist du gefragt: "Welche Nahrungsmittel und diätetische Gruppen diese mehrfach ungesättigten Fettsäuren enthalten?" Eine ganze Reihe von pflanzlichen Ölen, die Sojaöl, Distelöl und Maiskeimöl enthalten. Die Sandwich-Herstellung Favorit Mayonnaise ist auch reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Bestimmte Samen und Nüsse, die Sonnenblumenkerne, Leinsamen (und ihre Öl) sowie Walnüsse enthalten sind hoch in PUFs. Schließlich nehmen einen Blick auf die Salatsoße Sie planen tropft über den Grüns, viele stammen aus Sojaöl und anderen Schuldigen reich an mehrfach ungesättigten Fetten.
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